回答
你好，这样的情况下你说的这些锻炼项目都是可以的。不要紧张。但是注意-
运动不是单纯什么的形式就可以。强度和时间都要足够才行。还要注意饮食管理做好才比较有利的。
你好，根据你所说的情况。晚上六点前吃晚餐睡前四个小时，晚餐不易引起发胖。
可以中药瘦小腹，中药可以调理体质促进脂肪代谢。腹式呼吸。不但能刺激肠胃还能。刺激肠胃蠕动。
以上是对“怎样可以减少肚子上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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可以中药瘦小腹，中药可以调理体质促进脂肪代谢。腹式呼吸。不但能刺激肠胃还能。刺激肠胃蠕动。
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