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生完孩子体重一直在118到120斤
女 | 38岁
2019-01-15
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问题描述: 生完孩子体重一直在118到120斤,今年过完年长到130,中医说是阴盛阳虚肥胖,有没有具体的减肥药方
回答
考虑产后体内激素水平有一定的变化,或者是饮食的改变容易导致肥胖。
你可以采取中西医相结合的治疗方法进行调理,同时要多吃蔬菜,少吃荤菜,适当补充优质蛋白质类的食物,少吃甜食和油腻的食物,晚上8点后避免进食,每天有氧锻炼四十分钟以上。
以上是对“生完孩子体重一直在118到120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!