莫名的紧张、心情不好、焦虑
女 | 28岁
2019-01-15
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问题描述： 刚结婚两个月不到,老公会打鼾,在他先睡着的话就没有问题,但是他睡的快,我睡眠不好,整晚睡7小时,就只有一个多小时是深睡眠,每晚要熬到一两点,我跑去另一个房间睡,然后就莫名的紧张,跟老公一起睡,有时候也回有紧张感,快要睡着是,哪里有一点动静都会吓到,这样持续快两个月了,很苦恼,
回答
女性28岁，莫名其妙的紧张心情不好，可以吃点安神补脑液
平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯
以上是对“莫名的紧张、心情不好、焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况就是由于你平时失眠导致的神经衰弱，失眠，睡眠浅是最主要的原因的。
建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，应该对你有效果的，祝你好运。
