回答
你好,短时间的熬夜不要紧的,今天可以多睡一会觉,熬夜后有时间也可以多睡一会。
平时最好按规律作息,如果熬夜后,也可以喝红枣水,黑芝麻,黑木耳,板栗,西红柿等。
以上是对“明天要熬夜,请问今天要做补救和熬夜后怎么补救”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你说的情况,如果明天需要熬夜的话,头一天或者熬夜后第二天应该多睡会的。
建议一定要保持心情愉快,每个人必须要有充足的睡眠的,否则缺乏睡眠会影响身体健康的。
你好,短时间的熬夜不要紧的,今天可以多睡一会觉,熬夜后有时间也可以多睡一会。
平时最好按规律作息,如果熬夜后,也可以喝红枣水,黑芝麻,黑木耳,板栗,西红柿等。
以上是对“明天要熬夜,请问今天要做补救和熬夜后怎么补救”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你说的情况,如果明天需要熬夜的话,头一天或者熬夜后第二天应该多睡会的。
建议一定要保持心情愉快,每个人必须要有充足的睡眠的,否则缺乏睡眠会影响身体健康的。