血压高快一年了,晚上总是睡不好觉
女 | 54岁
2019-01-16
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问题描述： 血压高快一年了,晚上总是睡不好觉,我听说喝点牛奶可以对睡眠好,我也不知道血压高总喝牛奶好不好想医
回答
你好，血压高需要遵医嘱服用降压药物的，另外还需要多进行运动，控制血压
建议，如果晚上睡眠不好可以睡前散步活动，睡觉前进行泡脚，可以适当的喝纯奶，酸奶的。
以上是对“我血压高快一年了，晚上总是睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在晚上睡眠不好，这需要考虑是慢性脑缺血状态，这和慢性心脏缺血，动脉硬化状态有关。
现在单独服用降压药是不当的。应及早使用中药改善心脏供血，才能逐渐改善脑供血。恢复睡眠。只是喝牛奶是不行的。
