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男生,正在减肥期间,一次吃烧烤吃哦哦特别多,会胖多少

女 | 17岁 2019-01-16 有3个回复

问题描述: 男生,正在减肥期间,一次吃烧烤吃哦哦特别多,会胖多少

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-16

你好,这种情况与您的体质等有一定的关系,这种情况需要注意调整自己的精神状态的。
这种情况需要注意控制自己的饮食的,不要有太大的压力,这个需要注意调整的,其不是单一因素而定。
以上是对“。我是男生,正在减肥期间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-16

你好,正在减肥期间一次性吃烧烤特别多,最多胖一斤左右。
平时则应多加体育锻炼如打篮球,郑多燕减肥操,骑单车,跑步等,多吃含纤维素和维生素丰富的食物,少吃动物脂肪类,不要吃高热量的食物,如巧克力等,不要吃甜食,多吃蔬菜和水果。

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-16

你好,根据你描述的情况看,减肥期间突然多吃只会让你暂时减肥目的暂时不能有效。
肥胖是长期积累起来的,不是吃一顿就可以长多少的问题,吃后只要运动是不会长胖的。