回答
你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,
因锻炼方法不对,效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功.
以上是对“从25岁时一直这个体重，身体瘦弱，想增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每个人的体重是瘦遗传，还有后天的影响，如果你的家族都是很瘦的类型，那您就属于易瘦体质，也就是说，那种吃啥都不长胖的。
按你的身高还有体重来算，您不属于太瘦的那种类型，长胖其实也很简单多吃，少运动，多吃一些高蛋白高脂肪高热量的食物，你的体重肯定会有所增加。千万不要购买什么中药增肥的。它会在害你的身体平衡。
