回答
你的情况考虑是压力，情绪，社会环境等引起抑郁症的情况
建议医院检查确诊，日常保持积极乐观心态，严重者可以服用治疗比如舍曲林等药物
以上是对“心里一直压抑一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般是精神紧张，情绪压抑引起的，再就是和着急生气有关，中医属于心血虚，
建议您放松心情，保持良好情绪，避免着急生气，多和朋友聊天，加强锻炼，最好是长跑，这样有利于缓解紧张压抑的情绪。保持乐观心态很重要。
你的情况考虑是压力，情绪，社会环境等引起抑郁症的情况
建议医院检查确诊，日常保持积极乐观心态，严重者可以服用治疗比如舍曲林等药物
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这种情况一般是精神紧张，情绪压抑引起的，再就是和着急生气有关，中医属于心血虚，
建议您放松心情，保持良好情绪，避免着急生气，多和朋友聊天，加强锻炼，最好是长跑，这样有利于缓解紧张压抑的情绪。保持乐观心态很重要。
