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150,我怎么也长不高这是为什么?麻烦一下我14

女 | 14岁 2019-01-16 有3个回复

问题描述: 150,我怎么也长不高这是为什么?麻烦一下我14

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-16

你好,你还是一个孩子,还有很大的长高的空间。一般女性可以长高到23周岁左右。
你好,建议你平时早点休息,因为夜间人体会分泌大量的生长激素。平时多锻炼身体,多喝纯牛奶。
以上是对“我现在150,我怎么也长不高这是为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-16

你这个年龄的话,不要担心的,完全可以长高的,因为这个发育期是13到24岁。一定要坚持体育锻炼,每天1小时。在骨骺线闭合10-18岁之前可多进行腿部运动,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等;
骨骺线接近闭合时18-23岁左右多进行上身运动,如单杠悬垂,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、鱼、瘦肉等。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-16

你好,在一般的情况下,身高在遗传方面占用70%的作用,此外也和后天因素有关的。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
你好,根据上述分析,建议去医院拍个片子看看,如果没有闭合,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。