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最近每天5点左右就自然醒了一般十一点之前就睡了醒了

女 | 20岁 2019-01-16 有4个回复

问题描述：最近每天5点左右就自然醒了一般十一点之前就睡了醒了以后闭上眼睛可以再睡一会但是睡得特别轻一有点动静都能醒断断续续的再顶多睡上一个多小时今天醒了后背和肾有点疼是睡觉姿势不对引起的吗?

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2019-01-16

你好.背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起.不正确的姿势.非正常的用力.长时间的伏案作业都会造成背部的伤害.
另外颈腰椎病.肝胆.胃肠道等疾病也可以引起背痛.建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗.

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-01-16

你好，上述的情况考虑与有睡眠质量不好现象影响也有关联的
睡眠的情况，可结合服用中药制剂的药物柏子养心丸，治疗的，少熬夜，祝身体健康
以上是对“最近每天5点左右就自然醒了一般十一点之前就睡了醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2019-01-16

你的睡眠状况问题不大，不需要过于担心，也许一些焦虑情绪，建议你去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-01-16

你好，呢，你目前的情况呀，考虑主要还是由于肾虚的问题引起的神经衰弱症的表现了
这样的话呢，目前的症状呀，不要太担心，我建议你首先是可以服用适当的中成药比如说养血安神颗粒配合壮腰健肾丸来进行对症治疗一段时间试试的。