害怕见到人不敢跟别人讲话易怒记忆力差
女 | 22岁
2019-01-16
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问题描述： 现在特别怕见到人跟别人讲话都会很紧张害怕别人眼光注视着我很没有安全感,现在行动力很差记忆力下降总是走神,精神很不能集中总是没有安全感,每天就是什么都不想做没精神总是感觉好累很悲观还容易发怒感觉走一会路就很累会腰痛还很焦虑是怎么回事呢快疯了感觉很无助
回答
你好，对于你这种害怕见的人，跟别人讲话出现紧张，没有安全感，记忆力严重下降，悲观，可能有恐惧症了
可以称为，社交恐惧症，我建议您及早去医院咨询心理医生，心理医生给你心理干预，如果说焦虑严重，还要服用抗焦虑药物
以上是对“害怕见到人不敢跟别人讲话易怒记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况有可能存有社交恐惧症伴有抑郁，建议及时到心理科进一步检查确诊。
平时尽量多看看社交心理方面的书籍，多寻求支持帮助，开始可以在家人朋友陪同下逐步锻炼自己社交，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
