就是心里急躁没有什么不舒服
女 | 15岁
2019-01-16
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问题描述： 现在初三了学习没有了动力还老是胡思乱想些东西关心的并不是学习而是许多许多杂事比如今天爸爸妈妈吵架了爸爸今天为什么会来这么晚......在学校里经常害怕原来比我差的同学追上我所以在担忧里好像什么都没学会学习也退步了好多......我羡慕那些成绩好的学生却怎么努力,我多么希望学习能达到大神级别啊在探索一个超人计划的同时发现自己离梦想越来越远了心里像长了草不能踏下心来开始迷茫没有方向,
回答
从你的病史描述中我能体会到你深深的焦虑，目前可以考虑焦虑状态。
您的适合认知行为疗法治疗，一种心理治疗的方法。同时可以配合药物舍曲林，可以改善记忆力注意力等。
以上是对“就是心里急躁没有什么不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据叙述。非常理解你的苦恼。初三面临的是中考。压力较大。
建议。放松心情。不要压力过大，多运动。可以释放压力。你应该心平气和些。心理的浮躁会出现效率低下。不要和别人比。做好自己就好。多了解自己的强弱科目。然后针对性的下功夫。这样更好些。
