问题描述： 因为马上就是中考体育了,本来21号就应该来月经的,但现在一直没来,有点紧张
魏帅帅
已帮助网友：1821 2019-01-16
你好根据你描述的情况，月经推迟和心经紧张，环境改变，饮食不规律都有关系。建议你注意休息，放松心情，饮食生活要规律，避免熬夜。避免着凉，注意保暖
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-16
你好，现在月经延迟与你精神紧张，熬夜。压力大有关。建议你放松心情，调理好休息时间，避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，可以服用黄体酮胶囊催经。
