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你好。根据叙述方便面干吃相对减少了油料的吸收。是可以吃的。
建议。节食减肥要有科学性。必须配合运动减肥。节食减肥是适当控制。科学饮食。比如素食为主。早餐丰富。要吃饱。中午吃好。晚饭清淡。吃少。而且要坚持。这样更健康。
以上是对“我想问问干吃方便面不放调料会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要减肥的话可以在饮食上进行调整,可以少吃多餐,一餐饭吃七成饱就可以,
多吃蔬菜,多吃水果,少吃含有脂肪的肉类.同时还要加强日常的运动量,尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.坚持是最重要的。