回答
你现在有什么症状吗?没有症状我们怎么能知道多久能恢复呢?
手淫有害健康包含多个方面,一种就是直接原因,比如可以造成前列腺炎以及性功能障碍等问题。另外就是间接原因,比如由于手淫频繁,自己的生物钟紊乱,另外还有严重的心理问题,导致的一系列精神和身体上的病患
以上是对“16岁手淫一年多,现在知道手淫的不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,适当手淫对健康无影响,但过度手淫可降低人体抵抗力,导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
建议平时把心思放在学习上,多参加集体活动,自我调节心绪,避免长时间独处,尽量减少或者戒除手淫习惯,合理饮食营养,适当增加运动量,保持良好的健康状态。