问题描述： 大姨妈来了怎么办?饮食上注意什么!还有不能干什么?
戴以萱
已帮助网友：4522 2019-01-16
您好，根据您的描述，不要过于紧张的，这属于正常生理现象。建议：建议注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，注意卫生，勤换内裤暴晒，勤换卫生巾，避免生冷辛辣刺激食物，注意保暖。
