回答
你好，你属于应激性过敏反应，当你紧张时，你体内的交感神经兴奋，导致血液中的致敏因子增加，这时血管通透性增强，致敏因子释放，使你身上出现红点，一旦紧张情绪过后，红点自然消失。
建议你多休息，放松心情，调理心理，然后注意少吃一些海产品，一般不需要特殊治疗。
以上是对“我一紧张或者是剧烈运动就会全身发热还有小红点这是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状是正常的生理现象，每个人在剧烈运动或是紧张的时候都会出汗
剧烈运动或是紧张的时候，交感神经兴奋，会出现汗液大量分泌并排出体外，你说出现的小红点可能是皮下出血，一般见于薄薄的皮下，面积很小，是吧？要是面积很大，以后就注意了
