回答
你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝来治疗，睡前喝西洋参起到安神，镇静，帮助睡眠。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
你好，多梦有可能和平时过度的紧张劳累，压力大等刺激有很多的关系。
建议平时适当的减减压，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保障睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“我朋友说她经常会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的问题描述分析你朋友的这种情况考虑一般是精神因素如劳累紧张压力大，或者脾虚有关。
建议你的朋友可以口服调理植物神经的药物如安神补脑液或者是谷维素也可以看看中医服用中药调理下。
