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长高,但我大概有3年没长了,18了,有什么办法增高呢

女 | 18岁 2019-01-16 有3个回复

问题描述: 长高,但我大概有3年没长了,18了,有什么办法增高呢

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-16

你好,在一般的情况下,如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
你好,根据上述分析,建议去医院拍个片子看看,如果没有闭合,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。
以上是对“我想长高,但我大概有3年没长了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-16

根据您描述的情况来看,一般成人的身体发育基本已经停止。一般成人的身体发育基本已经停止,请您也不要放弃长高的希望,
建议你平时可以做拉伸类的运动,天气好可以多户外晒太阳,多做一些身体运动促进身体生长发育。

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-16

人的身高主要取决于遗传因素,但是后期的饮食营养及体育锻炼对身高也有一定的影响。
多参加体育锻炼,如跳跃性的运动像是打篮球,跳绳等有利于促进长高。还要保证充足的睡眠和营养有利于增高。