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在最近这几晚晚上我明明很困很想睡觉可是闭上眼睛却怎

女 | 22岁 2019-01-16 有4个回复

问题描述: 在最近这几晚晚上我明明很困很想睡觉可是闭上眼睛却怎么也睡不着我这是怎么

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-16

很困,想睡觉又睡不着,有点失眠,造成原因很多,工作压力大,辛辣刺激饮食,生气等等
推荐用药健脑补肾丸治疗几天看看情况怎么样,同时放松放松,不要辛辣刺激饮食,睡觉之前半小时喝一杯热牛奶,天天舒缓的音乐

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-16

想睡觉却睡不着是由于精神紧张压力大、心事多导致的植物神经紊乱。
睡眠不好、植物神经紊乱要调节好心态,白天多运动、睡前泡脚、喝杯热牛奶,睡前不要剧烈运动、不要想太多事情,可以喝安神补脑液。
以上是对“在最近这几晚晚上我明明很困很想睡觉可是闭上眼睛却怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-01-16

你好,根据你所描述的情况,入睡困难有有是神经衰弱引起的。
建议你平时注意生活规律,不要熬夜,每天晚上临睡前用温水泡脚,每次二十分钟左右,可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液。

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-16

看了你的叙述,晚上睡觉不好,就是心里调理不好引起,我建议平时放松调理。
自己放松调理不行,就去医院挂心里科或神经内科医生看看,结合医生调点药吃,去医院不方便,可以考虑买养血安神片按说明服用看看。