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你好,根据你的病情描述,如果是天生的特别黑一般没有什么特殊的办法可以变白,自然美才是最美的
多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素c时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素c的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。多做美白面膜
以上是对“我脸很黑怎么才能美白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的叙述,你的这种情况年轻还小,可以每天喝一些纯牛奶的,多吃水果蔬菜。
建议你放松心情愉快的生活就不是什么,但问题的亲平常做好护理,加强营养就可以。