女人坐月子不能吃什么?

产后饮食要清淡。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，
因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。月子里产妇饮食不可多餐。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃.由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘.
忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.

产后饮食要清淡；产后，因为消化系统的功能需要一段时间才能恢复；产后几天可以选择一些比较容易消化的食物，可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
建议月子里产妇饮食不可多餐，因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上。每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，影响宝宝。特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用

妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。
也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。
可参考以下发乳饮食：
（1）活鲫鱼1条（约500克），去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼 喝汤，每日1次。
（2）猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许， 煮熟后食之。
（3）鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。
月子期间不要吃生冷刺激的，不要着凉，不吃辛辣的，可以多吃肉，另外还要保暖最好不要洗头不要洗涮着凉。
以上是对“女人坐月子不能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

问题分析：
在坐月子期间是可以吃面条之类的东西的。在产后月子期间饮食要以清淡易消化饮食为主，一些面食蔬菜，瘦肉，鸡蛋鱼虾等食物都是可以吃的。
在产后哺乳期不要吃生冷辛辣的食物。如辣椒，冷饮，不要吃太多的食醋。在产后哺乳期可以经常喝一些鲫鱼汤，有利于身体恢复，也促进乳汁的分泌。哺乳期没有什么特别禁忌的，要说禁忌只要不是药物口红化妆品等类就可以,至于吃的禁忌生、冷的东西，这类东西吃了孩子容易拉肚子，如果你实在想吃水果的话可以把它蒸熟趁热吃一点，但一次不能吃太多，其它没什么特别的.