问题描述:孩子缺钙,用什么食物补最好
肖华
已帮助网友:2756 2017-08-23
需要补钙的,可以通过饮食补钙,这是最有用的方法,每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,