剧烈运动几分钟之后感觉头晕
女 | 20岁
2019-01-16
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问题描述： 剧烈运动几分钟之后感觉头晕,或者说是喘不上气,感觉空气吸进肺里不起作用,还有出现金星,就是想找个地方躺一会,我去年练散打连续打沙袋十多分钟没这样,今年打4分钟就这样了
回答
剧烈运动几分钟之后感觉头晕是脑供血不足.因剧烈运动后心跳加快.心脏有效血博出不足.引起脑供血不足.
主要勿突然剧烈活动.运动时勿突然加速.应逐步进行.使心脏逐步适用这运动的环璄.一般就不会出现头晕.恶心等感觉了.
以上是对“剧烈运动几分钟之后感觉头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。这是肺活量跟不上了。可能缺乏体育锻炼有关的，锻炼需要循序渐进。不过急于求成。
多增加营养。多补充高蛋白的食物。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询
你这样问题剧烈运动几分钟之后感觉头晕，应和气血虚肝肾不足。营养不足。或者和血压血糖等引起的
可以适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠。可以用中药的方法，注意查一下心肺多功能，不要太剧烈的运动。按时睡眠调养心情
剧烈运动几分钟之后感觉头晕，或者说是喘不上气，感觉空气吸进肺里不起作用，还有出现金星。就是想找个地方躺一会，这种情况考虑是身体素质一般，气虚血亏剧烈运动后导致的乏力闷气等不适症状。
你的情况不要担心，可以口服黄芪精口服液补血益气，注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。祝你健康。
你好，根据你叙述的这种情况来看，考虑存在，气血虚弱，气血不足症状。你这种情况，可以口服中成药归脾丸和阿胶补血颗粒调理治疗，缓解症状。
以上是对“剧烈运动几分钟之后感觉头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好朋友考虑是气血两虚的情况为主，可以查查血常规心电图看看。可以吃人参归脾丸补气血两虚配合健脑补肾丸治疗效果很好的。注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。
