回答
你好，和症状，多考虑是运动过量导致的肌肉酸痛或者肌肉拉伤的情况。建议你需要休息，减少活动，可以局部热敷，理疗，按摩，贴膏药，或者服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。
平时缺少锻炼，一下子做了较大的运动量，就会造成运动中产生的代谢产物，乳酸堆积在肌肉组织中，造成酸痛和乏力。
这种情况就要平时多注意锻炼，劳累后注意休息局部做按摩和用热说泡澡帮助乳酸的牌出体外。
一般休息一周左右，会明显好转。
你好，根据描述的情况来看，可能是出现进行剧烈活动所造成的肌肉软组织的拉伤的情况。
在出现这种情况之后，首先需要注意休息，注意避免进行剧烈活动，可以适当的进行局部的热敷或烤电理疗，可以促进症状缓解。
以上是对“我骑自行车骑了六个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，上述情况很可能是由于活动量加大导致的不适症状，你不要过于担心。
建议密切观察，期间注意适当的休息，不要过于劳累，如果疼痛症状不缓解，是可以适当的服用芬必得进行治疗。
