发现自己得了更年期综合征要怎么治疗
女 | 51岁
2019-01-16
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问题描述： 发病时间:6:主要表现:有更年期综合症,忽冷忽热,记忆力不好,老是血压高,血压只能保持在70—110,只要稍微高一点就不行,每天吃调节心理的抗抑郁药和长效降压药,更年期期间,每次打麻将就会血压升高,身体疲惫,做别的事情都不觉得特别累,
回答
根据您的描述，应该是内分泌失调造成的，建议你在饮食上合理搭配，多吃绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，水果要多吃香蕉、柠檬泡水喝，在搭配上人参、枸杞、银杏效果更显著。少吃油腻，刺激性食物。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运囘动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
更年期期间很多人都会有心情烦躁的情况，如果再有高血压，这就非常不好，建议平时控制好情绪。有乳腺增生的话，建议不要吃激素，激素可能带来的问题非常多，其中之一就是乳腺癌！平时建议可以喝些 倾城蜜，总体来说效果还不错，能养护卵巢，调理内分泌，没有副作用。
以上是对“发现自己得了更年期综合征要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
