中午趴在桌上睡觉的时候
女 | 20岁
2019-01-16
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问题描述： 中午趴在桌上睡觉的时候,由于在学校穿运动鞋,我就必须要解松鞋带,让脚底板透透气,才会睡得着,不然热的难受,这是为什么
回答
你好，根据你说的这个情况，你平时穿鞋要穿透气性比较好的哦，
建议你可以买上纯棉的袜子，鞋子买成透气性好点的，每天多泡泡脚，祝你健康，
以上是对“中午趴在桌上睡觉的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这就是五心烦热的表现，脚底不透气，热量蓄积，就会感到烦躁难以入睡。
午睡尽量避免趴着入睡，可以躺在椅子上小睡片刻，脱掉鞋子，放松全身，先睡心，再睡身。
