回答
你好，根据你所描述的情况，可以考虑是因扭伤引起的关节力学对线改变，进而引起关节软骨之间摩擦引起弹响。
可以去专业的医疗机构定制一副矫正鞋垫等外置器具，可以在一定程度缓解这种情况。同时还应增加腿部肌肉力量的训练。
以上是对“腿不小心扭了一下。然后走路就膝盖响发软怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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