高血压尿酸高吃什么好?
女 | 41岁
2019-01-16
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问题描述： 前阵子我觉得身体不太舒服,感觉关节有些不适,特别是手指关节,口干等,而且有时候会觉得头特别晕,恶心,想吐,上医院检查之后,检查说是高血压高尿酸,不知道吃什么好啊,
回答
高血压是最常见的病变，凡是有以上病变的，需要注意一般治疗，如调节情绪，避免熬夜和疲劳过度，适当的运动和锻炼、在饮食上，多吃吃含钾和维生素丰富的食物如绿叶菜，鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质、严格限制食盐摄入，戒烟，戒酒、太极水对预防心脑血管病发病有很好的作用，也可以适当的补充，以上是高血压和高血脂的一般治疗，如果经过以上治疗，还是不能恢复正常，也需要按医嘱药物治疗如口服依那普利，辛伐他丁等药物治疗，血压和血脂才能控制
高尿酸血症，首先要注意多饮水，少吃高脂肪食物、海鲜、豆制品等，不饮酒尤其是啤酒等。
您好,高血压,高尿酸血症都需要及早饮食生活调理,根据您的具体情况必要时服用药物治疗.平时应注意均衡膳食,主食以谷类为主,食用油以植物油为主,减少甜食,油腻食品及酒精的摄入;适当运动健身,控制体重,以慢跑,游泳等有氧活动为宜.
高血压的治疗主要是根据患者血压水平及个体情况选择合适的长效降压药物如钙离子拮抗剂,ACEI类,β受体阻滞剂,ARB类等药物治疗,同时注意生活饮食调理,即少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障.
1,减少食盐摄入量.高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少.
2,保证合理膳食.
① 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.
② 限制脂肪摄入,少吃肥肉,动物内脏,肉汤,以及油炸食品,糕点,甜食,烹调时尽可能选用植物油如橄榄油,玉米油等,以清蒸,炖煮,凉拌烹饪为宜,避免煎炸,熏烤,腌制食品.可多吃海鱼,海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血浆胆固醇,延长血小板的凝聚,抑制血栓形成.
问题分析：尿酸611说明有高尿酸血症，严重时会引发痛风性关节炎。建议患者忌烟酒，避免食用海鲜、豆制品、啤酒等高嘌呤食物，使用别嘌醇、小苏打等降尿酸药物治疗，促进关节症状缓解。
高血压如使用代文效果不好，需要调整降压药物，因为降压药物副作用大，而且剂量、药物敏感性都因人而异，建议到心内科复诊，在医生监护下调整降压药物，避免药物副作用。要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水.少吃动物内脏（肝,肾,骨髓）及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,等。若关节酸痛,内科治疗.定期复查.
以上是对“高血压尿酸高吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血中尿酸超过360微摩尔/升,视为高尿酸血症.临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症.当血尿酸超过420微摩尔/升时,高尿酸血症已十分明确.大多数痛风病人的血尿酸值均超过420微摩尔/升.病理生理学上,血尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上,已达到了超饱和状态,此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风.无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作,或最终发生肾结石.所以应该寻找高血尿酸的原因,如利尿药,降压药,化疗药等药物因素及肾病,血液病,糖尿病等,找出原因,同时应避免肥胖,高嘌呤及高热量饮食,酗酒,过度疲劳,精神紧张,创伤,湿冷等诱发因素.降低血尿酸,这是有益无害的事.当有下列几种情况时,则应考虑治疗：
①有痛风临床症状；
②有痛风家族史；
③上述—些原因排除后,仍有高血尿酸.现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征.平时应注意控制饮食,防止过胖.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,
肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.多吃蔬菜,水果,多喝水对 ,排出尿酸有帮助。
