回答
你好，欢迎咨询，你的情况最好去医院看看，反复扭伤需要查查什么原因引起的，加油?。
放松心情，不要太担心，找到原因会慢慢好起来的，应该问题不大，祝你早日康复，欢迎再次咨询
以上是对“脚扭了很长时间，今天脚又扭了脚的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是急性软组织损伤，可以外敷膏药，云南白药喷雾，抹点肤他林软膏，口服活血化瘀，消炎镇痛的药物，以及理疗，中药烫洗等等，尽量抬高患肢，一般要1-2周的时间痊愈。
可以先找块冰敷一下扭到的地方，口服芬必得止痛，并尽量减少患侧活动。明天如果还是痛得厉害，建议去医院拍一个x线检查是否出现了撕脱骨折。
