回答
健康的方法就是运动和控制饮食,平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动,
坚持晚饭后快步走半个小时以上,这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事
以上是对“我咨询一下减肥,我140斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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