回答
发脾气心烦意乱你的压力有关,42更年期也太早了
我建议多出去走走呼吸新鲜空气,放松心情放宽心态,释放压力,适当运动都可以调节,计较少一些让快乐多起来,这样就不会烦
以上是对“经常发脾气,心烦意乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,经常发脾气,心慌意乱,看什么都不顺眼,应该是遇到什么难以解决的问题了。
建议您放松下来,不要过度关注自己的情绪,带着情绪去工作生活,该干什么干什么,有问题及时沟通解决,不要处处压抑。
发脾气心烦意乱你的压力有关,42更年期也太早了
我建议多出去走走呼吸新鲜空气,放松心情放宽心态,释放压力,适当运动都可以调节,计较少一些让快乐多起来,这样就不会烦
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您好,根据您的描述,经常发脾气,心慌意乱,看什么都不顺眼,应该是遇到什么难以解决的问题了。
建议您放松下来,不要过度关注自己的情绪,带着情绪去工作生活,该干什么干什么,有问题及时沟通解决,不要处处压抑。