得了干眼症怎么治疗呢?
女 | 30岁
2019-01-16
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问题描述： 今年过年回来开始眼睛就胀痛,见光刺痛,打哈欠流泪,连带着头也好胀痛,对着电脑对着手机就会更厉害,想睡觉的时候眼睛痛头痛,
回答
干眼症可以治疗，主要是去除病因，干眼症又称角结膜干燥症，是一类疾病的总称，包括各种原因引起的泪液质和量异常或泪液动力异常，导致泪膜不稳定以及眼表组织病变，表现为眼部不适等。将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷。每次热敷5至10分钟（每日于清晨或洗澡时热敷或每日热敷三-四次），如果需点眼药，在热敷之后，再把眼药水及药膏涂上效果更好。
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干眼症在日常生活中要做到以下几点：（一）正常的生活习惯，睡眠要充足，不要熬夜。（二）均衡的饮食，少吃刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的水果及食物；如：肝脏、蛋黄、牛奶、深绿色、黄颜色的蔬果（如：青江菜、胡萝卜、菠菜、蕃茄、木瓜、蕃薯、芒果、或柑橘类等）。（三）如需长时间看书或操作电脑，建议每隔40分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角膜。
