回答
你好，根据你描述的情况，可以热敷按摩一下颈椎，避免长时间伏案工作。
平时要多做仙鹤点头的动作，现在可以找骨伤科医生做下推拿正骨，同时结合红外线烤灯治疗
这种情况要注意配合颈椎的检查，查看是否存在颈椎病的症状造成的
尽量的要注意配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，不能长时间的看手机和电脑。
以上是对“这两天都颈椎酸疼，连着后脑勺那片疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，考虑是由于颈椎病，肩周炎，颈肩部肌肉劳损等疾病引起的可能性，需要检查一下，再对症治疗。
您好，建议您到医院通过医生的检查，ct检查，明确诊断后，给予推拿按摩，理疗，热敷等治疗。
