每天睡6个多小时就醒
女 | 35岁
2019-01-16
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问题描述： 每天睡6个多小时就醒,醒了感觉很累,以前睡眠没有问题,可以睡8个小时以上,睡醒很舒服,闹了一次急性肝炎,就开始一直睡眠不好,这是哪出了问题,能改善吗?
回答
可能属于压力大伴随有气血虚影响正常睡眠的情况，注意休息，
建议应该积极运动锻炼身体，同时建议口服一下养血清脑颗粒等调理看看效果较好的，注意避免太紧张的
以上是对“每天睡6个多小时就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好;从你的描述的情况分析，休息六个小时后睡来还叫累。这说明身体确定出现问题。从你的病史中看，有无急性肝炎史，用中医理论的说法，这叫得病后伤了体内的精气神。也就是说的病后体虚。
这种情况可以改善的，你有肝炎病史，那我建议你可以用猪肝煎酸枣仁汤来调整，一是补虚，二是纠正你的失眠。
