晚上失眠,平时郁郁寡欢,情绪低落
女 | 14岁
2019-01-16
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问题描述： 女,15岁,最近一段时间老是闷闷不乐,有时会莫名流泪,有点自残行为,晚上失眠,白天上课听不进
回答
你好，你现在正是出于青春发育时期，有着各种各样的情绪这是很正常的，但是自己要学会控制，不要太极端就好了。
建议你给自己制定一个比较容易实现的目标，然后向着目标而前进，有了目标，就会有动力，等目标实现了，你就会有很强的自信心，你的情况就会越来越好的。平稳的度过你的青春期。
以上是对“晚上失眠，平时郁郁寡欢，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，考虑是有抑郁可能。抑郁是一种持久显著的心境低落。
建议到心理咨询中心做一下抑郁量表测试，了解一下程度，并寻求心理咨询师的帮助，疏导一下。恢复正常生活。
