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身体体质差该怎么办

男 | 20岁 2017-08-24 有2个回复

问题描述：身体自小就不是很好,作为一男孩纸,本来是应该身体强健有力的,但是因为自己天生身体就不好,所以身体弱,像个女孩子一样,这样差的体质该怎么改善

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-08-24

你好，建议你先去医院检查先，要注意饮食的清淡，主要就是注意就是多吃一些蔬菜水果，注意生活休息的规律。平时要注意营养膳食调配的。

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-08-24

你好，这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，

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