回答
你好，，年龄考虑不单纯是上火，可能跟你的生活以及饮食有关系。
关于粉刺，也叫痤疮，青春痘，是常见的炎性皮肤病，要清洁皮肤，疏通毛孔，避免用手经常触摸以长出的粉刺，更不能用手乱挤压粉刺，以免受伤细菌造成感染，饮食清淡，适当锻炼身体，加快血液循环，促使体内废物及时排除体外。另外，菊花薄荷柠檬胖大海等都有宁神，降火等功效，饮食上可以吃些苦瓜杏仁芹菜苦荞麦等，快速排出体内毒素，清理肠道垃圾。祝你早日康复。
以上是对“经常上火，头上长粉刺包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你目前所说的这种情况分析，可能和你自身的体质有一定关系，多是属于阴虚内热体质，平时应当少食辛辣刺激性的东西。
平时可以用金银花，胖大海菊花，玄参麦冬等泡水喝，具体的应该在，医生的诊治下确定合理性的方案。
