男肾虚肾寒吃什么好?
男 | 33岁
2019-01-16
有6个回复
问题描述： 我可能是因为最近性生活次数比较频繁了,一直都肾虚,我这两年脱发很严重,已经成了秃顶,耳朵嗡嗡作响,肾虚比较严重,吃过一些药?特别严重爱出汗,性生活时间很短,找到一个治疗肾虚的方法.饮食的注意事项,
回答
你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，，中医辨证考虑你应该属于脾肾阳虚，脾胃虚寒，气血不足的情况，中医整体调理应该效果不错。
平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，注意休息，平时可以用艾条烤肚脐治疗，对于改善体质不错。建议多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
你好 肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。医学证明，肾脏在脚部都有固定的反射区，长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。
如果发现肾虚，可多吃芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。平时感到无力疲乏时就多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良时多喝酸奶，吃山楂；也要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等食物护肾。
年轻人问题不大的话还是建议食补，建议多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
你好，肾虚患者在服用中药效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
以上是对“男肾虚肾寒吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阳虚大多和肾功能或是与神经内分泌功能紊乱有关，应该及时看下中医调理一下。
如果不方便看医生的话，建议您自己买点桂附地黄丸、全鹿丸，三肾丸之类的药物来服用，另外，平时要规律好生活作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。肾虚患者在服用中药效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.
