妊娠糖尿病夜宵吃什么好?
女 | 27岁
2019-01-16
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问题描述： 我前些日子觉得身体不太舒服,经常想吐,上医院检查之后,检查说是怀孕了,本来是件欢欢喜喜的事情,没想到,最近经常头晕,检查说这是糖尿病的症状,我平常喜欢吃夜宵,不知道吃什么好啊,
回答
健康食谱主张低糖尿病病人 药品、 低糖、 低盐、 低胆固醇饮食.增加膳食纤维。
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒。：总之，在这个时期，应注意营养要全面，可以适当多吃一些清淡的食物。如鸡鸭鱼肉蛋奶等，在烹调中，少用煎炸，多用炖，不要太咸。注意多吃一些新鲜蔬菜，水果等，可以适当补充维生素和微量元素。应以多样化，注意营养平衡为主，不要偏食，适当多吃一些优质蛋白质，新鲜蔬菜，水果等。
问题分析：考虑属于一种代谢性疾病，需要积极服药控制的，建议口服二甲双胍和吡格列酮。孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物，这样才能使胎儿正常地生长、发育。
否则，就很容易发生流产、早产、死胎儿畸形等。这时，孕妇切记主食及动物脂肪不易过多摄入，因为过多的脂肪摄入会产生巨大儿，造成生产困难。平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测。注意休息。
问题分析：你好、产妇应多吃些鸡蛋、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、鸡汤，鱼汤。还有猪脚，都下奶的。
建议、月子千万不能凉、 不能吃凉的 油大的 太甜的和太咸的，不能劳累，也不能看书看报看电视看电脑，会落下眼病的、顺产一个半月内不可性交。吃夜宵不是一种好习惯，会容易导致身体肥胖，进一步增加胰岛素抵抗的风险。个人意见：糖尿病患者应当慢慢戒掉夜宵的习惯，注意运动和锻炼。糖尿病是由于胰岛素分泌不足或有胰岛素抵抗引起的疾病，控制不好可以引起多种器官的并发症。
以上是对“妊娠糖尿病夜宵吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不建议吃夜宵的，糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜西红柿青菜芹菜等.水果如柚子猕猴桃草莓青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉牛奶鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面荞麦面燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。
多吃一些清淡的食材，少吃辛辣生了食物，希望你早日康复，祝你好孕。
