维生素b12的作用及功能及副作用有哪些?
女 | 60岁
2019-01-16
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问题描述： 我以前的睡眠一直都很好的,最近怎么回事,总是睡觉不好,就去医院看了,看下来跟我说可以吃一点维生素b12,维生素b12的作用及功能及副作用有哪些,
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B12是抗贫血所需的.它可协助叶酸调节红细胞的生成并有利于铁的利用.而且消化机能的正常,食物的消化和蛋白质的合成,及脂肪和糖类的代谢均需要维生素B12.此外B12还有助于防止神经损伤,维持生育能力,促进正常的生长发育,及防止神经脱髓鞘的作用.
VB12应于饭后服。若在饭前服因胃肠内无食物，会使服入的VB12很快被吸收入血液，而使血液中的VB12的浓度迅速增加，极易在被人体利用之前则通过肾脏、经尿道排除体外，丧失药效，VB12不宜与VC混合装入一个瓶中，否则，能使VB12含量下降，药效降低。
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可以促进成长； 帮助消化，特别是碳水化合物的消化； 改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦； 有助于对带状疱疹的治疗等。
这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。
你好，维生素B12又叫钴胺素，该品主要用于治疗恶性贫血，与叶酸合用治疗其他巨幼细胞贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻；亦用于某些神经系统疾患如神经炎、神经萎缩等，肝脏疾病如肝硬化、肝炎等，以及血液系统疾病如白细胞减少症、再生障碍性贫血等的治疗。过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。
有些病人对该品有过敏反应，甚至过敏性休克，使用时应注意。建议遵医嘱。
你好，维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血，消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感，增加核酸与蛋白质的合成。在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。
过量的维生素B12会产生毒副作用。可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，神经兴奋、心前区痛和心悸等等。所以不要多吃。动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品等含量比较多，所以一般不容易缺乏。
你好，维生素B12的功效是：促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；
维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。
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维生素分水溶性与脂溶性的。意思就是有的是溶于水，有的是溶于脂肪的。
而维生素B族与C族是溶于水的，所以过量服用的话它会溶解于水与尿液，跟着汗与尿而排出体外，所以不会有副作用。
维生素A与D，则是脂溶性的，进入人体内后会贮藏于脂肪内，故长期过量服用会引起蓄积性中毒，而您服的1,6,12,均是B族的，所以没有关系。
