回答
孕前调理分为“身”、“心”两方面。准爸爸要多吃富含锌的食物。
保持良好的心理状态。尽量避免去人多拥挤之地,以减少病毒感染的几率。打算怀孕的前3个月,每天就要补充400微克叶酸。
以上是对“打算备孕,需要提前准备什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孕前调理分为“身”、“心”两方面。准爸爸要多吃富含锌的食物。
保持良好的心理状态。尽量避免去人多拥挤之地,以减少病毒感染的几率。打算怀孕的前3个月,每天就要补充400微克叶酸。
以上是对“打算备孕,需要提前准备什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!