晚上很难入睡早上又醒不来白天就感觉想睡觉晚上想睡觉
女 | 18岁
2019-01-16
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问题描述： 晚上很难入睡早上又醒不来白天就感觉想睡觉晚上想睡觉时总是胡思乱想还怎么办?
回答
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，放松心态
精神因素也很重要，饮食清淡些，忌食辛辣刺激性食物，避免熬夜，可以出去散散心
以上是对“晚上很难入睡早上又醒不来白天就感觉想睡觉晚上想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你目前所说的这种临床表现分析，一般多考虑神经衰弱，可能由于饮食起居不当，过度劳累，情绪不宁等因素而诱发。
应该养成良好的作息时间规律，避免过度劳累，晚上睡觉前尽量少喝刺激性的饮料，同时也可以配合药物进行调理，适当的多做一些户外运动，常用的药物有脑心舒口服液，养血安神片等。
