回答
你好，腰椎间盘膨隆伴轻度突出没有好的治疗方法，只能采取保守治疗，最好的治疗方法是手术治疗。
建议你平时应睡硬板床，适当进行腰背部锻炼，多拉双杠，可服用腰痛宁，局部用云南白药气雾剂，可采取牵引按摩热敷的方式缓解症状。
以上是对“腰椎4、5节膨隆伴轻度突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的信息资料分析，你是腰椎第四五椎间盘突出症伴有椎管狭窄。这种情况分析会有腰腿痛的感觉。
建议你首先可以戴腰围保护腰部的运动，防止腰椎间盘突出症病情加重，注意做弯腰的动作时避免加重椎间盘突出。症状明显实在不行的话可以考虑手术治疗。
