回答
你好:减肥需要控制饮食加锻炼才可以减肥的,而且需要坚持才可以。
建议:你平时注意多吃蔬菜,少吃主食,而且要戒掉甜食,晚上可以汤类食物为主,配合黄瓜西红柿,注意结合跑步运动就可以减掉的。
以上是对“16岁,腰粗,屁股上肉也多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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