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您好,肝火比较旺盛睡眠不好指甲就会凹凸不平,需要改善您的睡眠质量
指甲竖纹,主要是因缺乏维生素、微量元素引起,或甲周循环不好造成的,饮食注意营养多元化就会有改善
你好,根据你说的情况,指甲的竖纹以及凹凸不平多于组织器官以及组织结构的破坏,机体的功能变化有很大关系,还与肠胃功能不好,,营养吸收差等有关系
建议要提高警惕,提前引起重视,也可去医院系统的检查一下,好及时的预防治疗,饮食上多吃些维生素以及微量元素的食物。
以上是对“我的脚趾甲出现凸凹不平,还有手指甲有竖文”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这一般是气血不足.肝肾阴亏.缺乏多种维生素和微量元素的表现。
可以吃点高钙片和九合维生素,平时坚持户外运动,保证充足的睡眠.乐观积极的心态,有规律的生活。