回答
你好!孕12周之前要口服叶酸,每天早晨吃两个鸡蛋,可补充蛋白质,多吃蔬菜水果。
建议:孕期注意休息,不要熬夜,不要剧烈活动,保持良好的心态,定期进行产前检查。
以上是对“怀孕期间吃什么食物对宝宝的发育有利?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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