回答
白癜风患者在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果，少吃维生素C含量多的食物，注意锻炼身体，增强体质，应避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。
虽然白癜风是有一定的遗传因素的，但是的临床上的概率是很低，一般必须在遗传因素和环境因素都具备条件下才会发病。所以，即使存在遗传因素，只要杜绝环境因素的影响，患者也能做到不发病。所以白癜风患者是完全可以婚育的，而且白癜风的患者是可以怀孕的，但是为了最大限度的降低白癜风遗传给下一代的几率，应选择最佳时机怀孕。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风。
2.避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。
3.在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合养成良好的生活习惯
4.含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。
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如果叮咬出现在白斑部位患者就应当引起注意来，通常采取的方法是用水清洗患处后，用纸保持伤口处干爽，然后使用刺激性小消炎类药物处理，防止出现发炎的状况。如果发炎等状况出现，还要及时就医，请专家为自己进行诊断治疗，这样能够有效的防止白癜风病情出现恶化的状况。
