回答
老年人一般睡觉时间短，睡觉比较浅，容易遭外界干扰等。
建议平时睡觉可以稍微晚一点，睡觉之前可以活动活动，实在睡不着可以吃点艾司唑仑调节一下，半片也可以，是可以掰开的。
以上是对“晚上入睡困难，有时易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这个药物比安眠药副作用更大，更容易让身体对它产生依赖作用，所以不要口服。
由于不良反应太大，同时睡眠质量不好主要和年龄了，或者神经衰弱有关系，所以还是需要明确自己病因，对症用药。
老年人一般睡觉时间短，睡觉比较浅，容易遭外界干扰等。
建议平时睡觉可以稍微晚一点，睡觉之前可以活动活动，实在睡不着可以吃点艾司唑仑调节一下，半片也可以，是可以掰开的。
以上是对“晚上入睡困难，有时易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这个药物比安眠药副作用更大，更容易让身体对它产生依赖作用，所以不要口服。
由于不良反应太大，同时睡眠质量不好主要和年龄了，或者神经衰弱有关系，所以还是需要明确自己病因，对症用药。
