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仰卧起坐后腹肌疼痛,应该怎么办才能缓解疼痛

女 | 16岁 2019-01-16 有4个回复

问题描述： 仰卧起坐后腹肌疼痛,应该怎么办才能缓解疼痛,

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wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-16

根据您描述的情况来看，您这种情况有可能是，第一次做仰卧起坐以后，腹肌劳损引起的疼痛
这种情况一般来说有可能会持续几天，另外，平时坚持做体育运动锻炼，这种情况就会慢慢好转

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-16

你的情况我建议首先就要注意休息.清淡温热易消化饮食很重要的.
多饮水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的.建议你服用氧氟沙星片和654-2片和维生素B1治疗.效果佳的.祝你早日康复
以上是对“仰卧起坐后腹肌疼痛，应该怎么办才能缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-16

你好：考虑突然进行运动就会促使身体肌肉分泌乳酸，这样就会造成肌肉疼痛感，属于正常现象。
你好：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环，对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛。

廖元兴

已帮助网友：1820 2019-01-16

您好，根据描述，个人认为应是用力过度导致的肌肉拉伤，一般来讲问题不大，适量的休息或外用一些药物即可缓解。
根据上述分析，个人认为问题不是很大，可以完全选用适量的活血化瘀的药物如云南白外敷即可，也可以直接口服这方面的药物缓解也是可以的，当然了休息两天也是会慢慢减轻症状的。